Bolacha de aveia e coco
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Bolacha de aveia e coco tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolacha de aveia e coco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolacha de aveia e coco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 16g |
| Saturada | 9g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha de aveia e coco?
Bolacha de aveia e coco tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Bolacha de aveia e coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha de aveia e coco tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolacha de aveia e coco afecta o açúcar no sangue?
Bolacha de aveia e coco tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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