Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon)
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicémica moderada
Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon) tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1.3 por 100 g Estas opções oferecem uma redução massiva na carga glicémica de 21 para 1,3, estabilizando significativamente a sua resposta de açúcar no sangue.
panqueca de couve-flor - Polme de farinha de amêndoaCG 3 por 100 g A utilização de farinha de amêndoa em vez de farinha à base de cereais reduz a carga glicémica para 3, proporcionando uma libertação de energia muito mais lenta e constante.
- CG 7 por 100 g Estas opções proporcionam uma carga glicémica mais baixa de 7 em comparação com os 21 originais, tornando-as uma escolha muito melhor para a gestão do açúcar no sangue.
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece proteína de origem vegetal
- Carga glicémica moderada
- Base de farinha processada
- Elevado teor de sódio
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon)?
Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon) tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon) tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é panqueca de couve-flor.
Como é que Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon) afecta o açúcar no sangue?
Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon) tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Panquecas de cebolinho Trader Joe's (Pa jeon) na aplicação Logi, com a sua porção.
