tiramisu de pistáchio e arando
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contains nuts for healthy fats
- High added sugar content
tiramisu de pistáchio e arando tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 27/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência de sobremesa rica e cremosa com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 1, comparada com 21, minimizando o pico de açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 8 por 100 g Isto oferece uma alternativa satisfatória, estaladiça e doce com uma carga glicémica de 8, que é muito mais fácil de gerir pelo organismo do que a carga glicémica de 21 da original.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 2 por 100 g Isto proporciona uma opção de sobremesa cremosa e com sabor a fruta com uma carga glicémica muito mais baixa de 2, oferecendo um perfil mais saudável do que o tiramisu tradicional.
Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tiramisu de pistáchio e arando é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains nuts for healthy fats
- Some fiber from pistachios and cranberries
- High added sugar content
- Ultra-processed dessert
- High glycemic load
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tiramisu de pistáchio e arando?
tiramisu de pistáchio e arando tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
tiramisu de pistáchio e arando é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tiramisu de pistáchio e arando tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que tiramisu de pistáchio e arando afecta o açúcar no sangue?
tiramisu de pistáchio e arando tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte tiramisu de pistáchio e arando na aplicação Logi, com a sua porção.
