pirogi frito
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contains some protein
- Moderate glycemic load
pirogi frito tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 08/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Esta substituição proporciona uma experiência semelhante à de uma massa salgada recheada, reduzindo significativamente a carga glicémica (CG) de 21 para 5.
Charuto de couve - CG 2 por 100 g Os pimentos recheados oferecem uma alternativa de refeição salgada e satisfatória com uma carga glicémica (CG) muito mais baixa de 2, em comparação com os 21 dos pierogi.
Pimento recheado com queijo - CG 1 por 100 g Este empadão proporciona uma opção de refeição reconfortante e substancial com uma carga glicémica (CG) mínima de 1, ajudando a prevenir picos acentuados de açúcar no sangue.
caçarola de curgete e frango com iogurte
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pirogi frito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added fat and sodium
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pirogi frito?
pirogi frito tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
pirogi frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pirogi frito tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Charuto de couve.
Como é que pirogi frito afecta o açúcar no sangue?
pirogi frito tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pirogi frito na aplicação Logi, com a sua porção.
