Bolacha integral com manteiga de amendoim
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Bolacha integral com manteiga de amendoim tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Bolacha integral com manteiga de amendoim classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolacha integral com manteiga de amendoim é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 20g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 14g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha integral com manteiga de amendoim?
Bolacha integral com manteiga de amendoim tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolacha integral com manteiga de amendoim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha integral com manteiga de amendoim tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolacha integral com manteiga de amendoim afecta o açúcar no sangue?
Bolacha integral com manteiga de amendoim tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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