pizza de fiambre
IG alto
CG 22 por 100 g
- Contains protein from ham and cheese
- High glycemic load
pizza de fiambre tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 01/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa proporciona uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 vs 22) e um IG mais reduzido, oferecendo uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo a experiência da pizza.
Base de pizza de farinha de amêndoa - CG 3 por 100 g A base de couve-flor reduz drasticamente o impacto glicémico (CG 3 vs 22) em comparação com a massa tradicional, ajudando a prevenir picos acentuados de glicose.
base de pizza de couve-flor
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pizza de fiambre é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains protein from ham and cheese
- Provides calcium from cheese
- High glycemic load
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pizza de fiambre?
pizza de fiambre tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 22 por 100 g.
pizza de fiambre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pizza de fiambre tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Base de pizza de farinha de amêndoa.
Como é que pizza de fiambre afecta o açúcar no sangue?
pizza de fiambre tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pizza de fiambre na aplicação Logi, com a sua porção.
