Pudim de Noé
IG médio
CG 22 por 100 g
- Contém fibra de cereais e leguminosas
- Alto teor de açúcar adicionado
Pudim de Noé tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g This provides a similar chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the pudding.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 2 por 100 g This offers a creamy, sweet alternative with a much lower GL (2) and higher protein/fiber content to stabilize blood sugar.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - Queijo cottage rico em proteína com nozes e canelaCG 2 por 100 g This is a satisfying, nutrient-dense alternative that provides a much lower glycemic impact (GL 2) than the original pudding.
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pudim de Noé é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 34 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra de cereais e leguminosas
- Inclui frutos secos e fruta desidratada para micronutrientes
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de Noé?
Pudim de Noé tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 22 por 100 g.
Pudim de Noé é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de Noé tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que Pudim de Noé afecta o açúcar no sangue?
Pudim de Noé tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pudim de Noé na aplicação Logi, com a sua porção.
