Alimentos sem leite
5779 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Hidroxi-propil metilcelulose Sem índice glicémico — 6/10 
hortelã seca Sem índice glicémico — 8/10 
Hortelã-pimenta Sem índice glicémico — 9/10 
Hortelã-pimenta Sem índice glicémico — 10/10 
Inalação de vapor com ervas Sem índice glicémico — 10/10 
Ingrediente 1 Sem índice glicémico — 5/10 
Inosinato dissódico e guanilato Sem índice glicémico — 1/10 
Inositol Sem índice glicémico — 8.5/10 
Invólucro de fibra vegetal comestível Sem índice glicémico — 7/10 
Iodo Sem índice glicémico — 7/10 
Isolado de proteína de arroz Sem índice glicémico — 5/10 
Joelho de porco Sem índice glicémico — 5/10 
Joelho de porco assado Sem índice glicémico — 4/10 
Kabanos de porco Sem índice glicémico — 3/10 
Kala namak Sem índice glicémico — 2/10 
Kebab (carne de vaca ou borrego) Sem índice glicémico — 7/10 
Kebab de Adana Sem índice glicémico — 6/10 
Kebab de frango Sem índice glicémico — 8/10 
Kielbasa polaca Sem índice glicémico — 3/10 
Kipper Sem índice glicémico — 7/10 
Kombu dashi Sem índice glicémico — 9/10 
Krill Sem índice glicémico — 9/10 
L-carnitina Sem índice glicémico — 5/10 
Lactato de cálcio Sem índice glicémico — 6/10 
Lactato de potássio Sem índice glicémico — 2/10 
Lagosta Sem índice glicémico — 8/10 
Lardons Sem índice glicémico — 3/10 
Lava-ovo Sem índice glicémico — 7/10 
Lecitina Sem índice glicémico — 6/10 
Lecitina de colza Sem índice glicémico — 4/10 
Lecitina de girassol Sem índice glicémico — 5/10 
Lecitina de soja Sem índice glicémico — 3/10 
Leite de amêndoa sem açúcar Sem índice glicémico — 7/10 
Leite de caju sem açúcar Sem índice glicémico — 8/10 
leite de cânhamo (sem açúcar) Sem índice glicémico — 8/10 
Leite de coco Sem índice glicémico — 6/10 
Leite vegetal sem açúcar (amêndoa ou soja), fortificado com vitamina D e cálcio Sem índice glicémico — 8/10 
Leucina Sem índice glicémico — 8/10 
levedura inativa Sem índice glicémico — 6/10 Levotiroxina Sem índice glicémico — 1/10 
Licopeno Sem índice glicémico — 10/10 
Limonada dietética Sunjoy Sem índice glicémico — 7/10 
limonada sem açúcar Sem índice glicémico — 8/10 
língua de vaca Sem índice glicémico — 6/10 
língua de vaca Sem índice glicémico — 6/10 
Linguado inteiro Sem índice glicémico — 9/10 
linguiça Sem índice glicémico — 3/10 
lombo Sem índice glicémico — 5/10 
Lombo de bacalhau Sem índice glicémico — 9/10 
Lombo de bacalhau assado Sem índice glicémico — 9/10 
lombo de peru magro (frito no ar, óleo mínimo) Sem índice glicémico — 8.5/10 
lombo de porco Sem índice glicémico — 7/10 
Lombo de porco Sem índice glicémico — 7/10 
lombo de porco curado Sem índice glicémico — 5/10 
lombo de porco deli Sem índice glicémico — 5/10 
Lombo de porco fumado Sem índice glicémico — 5/10 
Lúcio Sem índice glicémico — 9/10 
Lúcio-perca Sem índice glicémico — 9/10 
Lula Sem índice glicémico — 8/10 
lula crua Sem índice glicémico — 8/10 
Lúpulo tropical Sem índice glicémico — 8/10 
Lyoner de frango Sem índice glicémico — 3/10 
Magnésio elementar Sem índice glicémico — 5/10 
Maionese caseira com azeite de oliva Sem índice glicémico — 6/10 
Maionese clássica Sem índice glicémico — 3/10 
maionese de abacate Sem índice glicémico — 6/10 
Maionese de frango Sem índice glicémico — 6/10 
maionese de manjericão Sem índice glicémico — 2/10 
Maionese de mostarda Sem índice glicémico — 4/10 
maionese de óleo de abacate Sem índice glicémico — 4/10 
Maionese keto Sem índice glicémico — 5.5/10 
Maionese Kewpie Sem índice glicémico — 4/10 
Maionese Kielecki Sem índice glicémico — 3.5/10 
Maionese leve de ovo Sem índice glicémico — 5/10 
Maionese light Sem índice glicémico — 3/10 
Maionese vegan Sem índice glicémico — 3/10 
Malato de citrulina Sem índice glicémico — 3/10 
manjerona Sem índice glicémico — 8/10 
manteiga de amêndoa (sem açúcar, sem sal) Sem índice glicémico — 8/10 
Manteiga de cacau Sem índice glicémico — 5/10 
manteiga de coco Sem índice glicémico — 7/10 
manteiga de frutos secos Sem índice glicémico — 8/10 
Manteiga de noz crua Sem índice glicémico — 8/10 
Manteiga ou óleo Sem índice glicémico — 4/10 
manteiga vegan Sem índice glicémico — 3/10 
manteiga vegetal Sem índice glicémico — 4/10 
Manteiga vegetal Sem índice glicémico — 2/10 
Margarina Sem índice glicémico — 3/10 
margarina (pasta vegetal) Sem índice glicémico — 3/10 
Margarina de alta qualidade sem gorduras trans Sem índice glicémico — 4/10 
Margarina leve Sem índice glicémico — 3/10 
margarina sem gorduras trans Sem índice glicémico — 3/10 
Margarina sem gorduras trans Sem índice glicémico — 3/10 
margarina vegetal (sem gorduras trans) Sem índice glicémico — 4/10 
Margarina vegetal não hidrogenada Sem índice glicémico — 3/10 
marinada de vinagre de sidra de maçã Sem índice glicémico — 9/10 
Marinada de vinagre e eritritol Sem índice glicémico — 6/10 
marisco Sem índice glicémico — 8/10 
Marisco cozinhado Sem índice glicémico — 8/10 
Marmite Sem índice glicémico — 4/10 
