bolo de mousse
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcar
bolo de mousse tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência rica e achocolatada com uma GL significativamente mais baixa de 1, minimizando o impacto no seu açúcar no sangue em comparação com o bolo original.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 2 por 100 g Esta substituição oferece uma opção de sobremesa cremosa e satisfatória com uma GL muito mais baixa de 2 e fibra adicionada das sementes de chia para ajudar a estabilizar os níveis de glicose.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 1 por 100 g Esta alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicémico proporciona uma textura cremosa semelhante à mousse, mantendo a GL em apenas 1.
Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo de mousse é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Pode incluir antioxidantes da fruta
- Elevado teor de açúcar
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Ultraprocessado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de mousse?
bolo de mousse tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
bolo de mousse é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de mousse tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que bolo de mousse afecta o açúcar no sangue?
bolo de mousse tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo de mousse na aplicação Logi, com a sua porção.
