chakuli pitha
IG médio
CG 24 por 100 g
- Fermentado para melhorar a digestibilidade
- Carga glicémica moderada
chakuli pitha tem um índice glicémico de 68 (Moderado).
Atualizado em 05/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Esta panqueca à base de leguminosas oferece uma textura semelhante à do Chakuli pitha, mas com um IG (35 vs 68) e uma CG (8 vs 24) significativamente mais baixos.
panqueca salgada de farinha de grão-de-bico - CG 2 por 100 g Este wrap à base de vegetais proporciona um impacto glicémico muito mais baixo (IG 25, CG 2), servindo como uma opção versátil e com baixo teor de hidratos de carbono para as refeições.
Wrap de couve-flor (caseiro) - Panqueca sem cereaisCG 1 por 100 g Esta panqueca de farinha de amêndoa é uma excelente alternativa de baixo índice glicémico (IG 10, CG 1) que satisfaz o desejo por um prato tipo panqueca sem provocar picos de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chakuli pitha é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 36 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fermentado para melhorar a digestibilidade
- Contém alguma fibra alimentar
- Carga glicémica moderada
- Base de cereais refinados
- Baixo teor proteico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chakuli pitha?
chakuli pitha tem um índice glicémico de 68 (Moderado) e uma carga glicémica de 24 por 100 g.
chakuli pitha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chakuli pitha tem um índice glicémico médio (68). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é panqueca salgada de farinha de grão-de-bico.
Como é que chakuli pitha afecta o açúcar no sangue?
chakuli pitha tem uma carga glicémica de 24 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte chakuli pitha na aplicação Logi, com a sua porção.
