Maltitol
IG baixo
CG 24 por 100 g
- Índice glicémico mais baixo do que o açúcar de mesa
- Elevada carga glicémica (24)
Maltitol tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A alulose proporciona um perfil de volume e doçura semelhante ao maltitol, mas com um IG de 0 e uma CG de 0, evitando os picos de açúcar no sangue associados ao maltitol.
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol é uma alternativa comum de poliol que tem um impacto insignificante na glicose sanguínea em comparação com o IG moderado de 35 encontrado no maltitol.
Eritritol - sem IG O extrato de fruta do monge é um adoçante com índice glicémico zero que evita os problemas digestivos e de açúcar no sangue frequentemente causados pelo maltitol.
adoçante de fruta do monge - sem IG A stevia é um adoçante natural, sem calorias, que elimina a carga glicémica de 24 por 100g encontrada no maltitol.
Extrato puro de estévia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Maltitol é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico mais baixo do que o açúcar de mesa
- Contagem de calorias mais baixa do que a sacarose
- Elevada carga glicémica (24)
- Causa problemas digestivos em muitas pessoas
- Pode aumentar significativamente os níveis de glicose no sangue
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maltitol?
Maltitol tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 24 por 100 g.
Maltitol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maltitol tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Maltitol afecta o açúcar no sangue?
Maltitol tem uma carga glicémica de 24 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Maltitol na aplicação Logi, com a sua porção.
