bolo de chocolate com beterraba
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- High sugar content
bolo de chocolate com beterraba tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 06/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 25 para 7, proporcionando um impacto muito mais suave no seu açúcar no sangue, ao mesmo tempo que satisfaz o desejo por um cupcake.
bolo de amêndoa com adoçantes naturais - CG 10 por 100 g Estes brownies oferecem uma carga glicémica muito mais baixa de 10 em comparação com 25, tornando-os uma alternativa mais amiga do açúcar no sangue para uma sobremesa de chocolate.
Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo de chocolate com beterraba é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- Some unsaturated fats
- High sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients (flour, sugar, chocolate)
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de chocolate com beterraba?
bolo de chocolate com beterraba tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
bolo de chocolate com beterraba é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de chocolate com beterraba tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolo de amêndoa com adoçantes naturais.
Como é que bolo de chocolate com beterraba afecta o açúcar no sangue?
bolo de chocolate com beterraba tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo de chocolate com beterraba na aplicação Logi, com a sua porção.
