pinsa de trigo integral
IG médio
CG 23 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
pinsa de trigo integral tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pinsa de trigo integral é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 41 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- teor moderado de proteína
- índice glicémico mais baixo do que o pão branco
- teor moderado de sódio
- produto de cereais processado
- carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pinsa de trigo integral?
pinsa de trigo integral tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 23 por 100 g.
pinsa de trigo integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pinsa de trigo integral tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que pinsa de trigo integral afecta o açúcar no sangue?
pinsa de trigo integral tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte pinsa de trigo integral na aplicação Logi, com a sua porção.
