massa de pizza integral
IG baixo
CG 27.6 por unidade típico (120 g) · CG 23 por 100 g
- Bom teor de fibra
- Elevada carga glicémica (23)
massa de pizza integral tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 27.6.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Reduz significativamente a carga glicémica e a ingestão de hidratos de carbono, tornando-a ideal para a gestão da resistência à insulina.
Farinha de amêndoa - CG 3 por 100 g Substitui os cereais com amido por vegetais ricos em fibra, resultando num impacto muito menor nos níveis de açúcar no sangue.
base de pizza de couve-flor
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de pizza integral é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de fibra
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Elevada carga glicémica (23)
- Teor significativo de hidratos de carbono
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de pizza integral?
massa de pizza integral tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 27.6; por 100 g a carga glicémica é 23.
massa de pizza integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de pizza integral tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que massa de pizza integral afecta o açúcar no sangue?
massa de pizza integral tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte massa de pizza integral na aplicação Logi, com a sua porção.
