Massa de pizza clássica
IG alto
CG 50.4 por chávena (140 g) · CG 36 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica muito elevada
Massa de pizza clássica tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena (140 g) adiciona uma carga glicémica de 50.4.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Reduz significativamente o impacto glicémico devido ao elevado teor de gorduras saudáveis e proteínas em vez de amido de trigo refinado.
Farinha de amêndoa - CG 3 por 100 g Substitui a farinha de trigo de elevado índice glicémico por vegetais ricos em fibra, reduzindo drasticamente a carga glicémica.
base de pizza de couve-flor - CG 34 por 100 g Fornece mais hidratos de carbono complexos e fibra, levando a uma libertação mais lenta e sustentada de glicose na corrente sanguínea.
Farinha de espelta integral
Formas de Massa de pizza clássica
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa de pizza clássica é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 chávena | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Carga glicémica muito elevada
- Fonte de hidratos de carbono refinados
- Baixo rácio de fibra para hidratos de carbono
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa de pizza clássica?
Massa de pizza clássica tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena (140 g) tem uma carga glicémica de 50.4; por 100 g a carga glicémica é 36.
Massa de pizza clássica é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa de pizza clássica tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Qual a forma de Massa de pizza clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Massa de pizza clássica nesta base de dados, Massa de pizza baixa em hidratos de carbono tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Massa de pizza clássica na aplicação Logi, com a sua porção.
