Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido
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Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Maior teor de fibra da farinha integral
- ✓ Conteúdo reduzido de sódio
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém queijo refinado
- ✗ Produto alimentar processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 3.2g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 2.2g |
| Insaturada | 2.3g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido?
Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido afecta o açúcar no sangue?
Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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