Barra de requeijão coberta com chocolate
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contém alguma proteína do requeijão
- Elevado teor de açúcar
Barra de requeijão coberta com chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 25 para 2, ao mesmo tempo que fornece proteína e fibra para estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 1 por 100 g Com uma carga glicémica muito baixa de 1, esta opção proporciona uma alternativa cremosa e satisfatória que minimiza o pico de glicose em comparação com o snack original.
Queijo fresco magro com sementes de chia e canela - CG 4 por 100 g Isto satisfaz o desejo por chocolate, reduzindo drasticamente o impacto glicémico de uma carga glicémica de 25 para 4.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 5 por 100 g As gorduras saudáveis da manteiga de amêndoa ajudam a atenuar a resposta glicémica da maçã, resultando numa carga glicémica muito mais baixa de 5.
Fatias frescas de maçã com manteiga de amêndoa sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de requeijão coberta com chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína do requeijão
- Fonte de cálcio
- Elevado teor de açúcar
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de requeijão coberta com chocolate?
Barra de requeijão coberta com chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
Barra de requeijão coberta com chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de requeijão coberta com chocolate tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que Barra de requeijão coberta com chocolate afecta o açúcar no sangue?
Barra de requeijão coberta com chocolate tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Barra de requeijão coberta com chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
