molho de arando enlatado
IG médio
CG 96 por lata típico (400 g) · CG 24 por 100 g
- Muito baixo em gordura
- Muito alto em açúcares adicionados
molho de arando enlatado tem um índice glicémico de 60, igual ao do molho de arando simples (60). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 96.
Atualizado em 28/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g It eliminates added sugars, significantly lowering the glycemic load and making it safer for blood sugar management.
Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado - CG 10 por 100 g It provides more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact and more stable blood sugar levels.
Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado - CG 5 por 100 g Using a natural non-nutritive sweetener reduces sugar and glycemic load, supporting insulin sensitivity.
molho de arando adoçado com estévia
Formas de molho de arando
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho de arando enlatado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 151 kcal |
| Hidratos de carbono | 39.3 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito baixo em gordura
- Contém alguma fibra
- Muito alto em açúcares adicionados
- Alta carga glicémica
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de arando enlatado?
molho de arando enlatado tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 96; por 100 g a carga glicémica é 24.
molho de arando enlatado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de arando enlatado tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado.
Qual a forma de molho de arando com menor carga glicémica?
Entre as formas de molho de arando nesta base de dados, molho de arando adoçado com estévia tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte molho de arando enlatado na aplicação Logi, com a sua porção.
