Pimento seco
IG baixo
CG 24 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Alto teor de açúcar natural
Pimento seco tem um índice glicémico de 35, superior ao do pimentos simples (15).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Os brócolos oferecem um índice glicémico (10) e uma carga glicémica (1) muito mais baixos em comparação com os pimentos secos, proporcionando uma libertação de energia mais estável.
floretes de brócolos - CG 0.5 por 100 g Os esparguetes de curgete são uma excelente alternativa de baixo índice glicémico com uma carga glicémica de apenas 0,5, ajudando a manter estáveis os seus níveis de glicose após as refeições.
Curgete espiralizada
Formas de pimentos
- GI 15 · CG 1 por 100 g
pimentos - GI 15 · CG 1 por 100 g dicedsalad
Mistura de pimentos picados, cebolas e coentros - GI 15 · CG 1 por 100 g yellow
pimento amarelo - GI 15 · CG 1 por 100 g yellowroasted
Pimento amarelo assado - pimento brancoGI 15 · CG 1 por 100 g white
- pimento cozidoGI 15 · CG 1 por 100 g boiled
- pimento cozido a vaporGI 15 · CG 1 por 100 g steamed
- +8 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pimento seco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 24 g |
| Solúvel | 7 g |
| Insolúvel | 17 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em antioxidantes e vitaminas
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Alto teor de açúcar natural
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pimento seco?
Pimento seco tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 24 por 100 g.
Pimento seco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pimento seco tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pimentos com menor carga glicémica?
Entre as formas de pimentos nesta base de dados, Mistura de pimentos picados, cebolas e coentros tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Pimento seco na aplicação Logi, com a sua porção.
