batatas fritas em rodelas
IG alto
CG 28.8 por unidade típico (120 g) · CG 24 por 100 g
- Alguma gordura insaturada
- Elevada carga glicémica
batatas fritas em rodelas tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 28.8.
Atualizado em 16/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 14 por 100 g They have a lower glycemic load and more fiber than fried potato rounds, making them better for insulin resistance.
batata-doce assada em forma de hash browns - CG 17.4 por 100 g They provide more protein, fiber, and have a much lower glycemic index and load than fried potato rounds.
snack de grão-de-bico torrado - CG 1 por 100 g They are lower in carbohydrates and glycemic load, and are less processed than traditional fried potato rounds.
caçarola de couve-flor (couve-flor triturada em vez de batatas)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
batatas fritas em rodelas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alguma gordura insaturada
- Contém alguma fibra
- Elevada carga glicémica
- Alto teor de sódio
- Frito e processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batatas fritas em rodelas?
batatas fritas em rodelas tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 28.8; por 100 g a carga glicémica é 24.
batatas fritas em rodelas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batatas fritas em rodelas tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é batata-doce assada em forma de hash browns.
Como é que batatas fritas em rodelas afecta o açúcar no sangue?
batatas fritas em rodelas tem uma carga glicémica de 24 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte batatas fritas em rodelas na aplicação Logi, com a sua porção.
