batata-doce assada em forma de hash browns
IG médio
CG 16.8 por unidade típico (120 g) · CG 14 por 100 g
- Rica em fibras e vitamina A
- Carga glicémica moderada
batata-doce assada em forma de hash browns tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 16.8.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 23 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rica em fibras e vitamina A
- Assada, não frita (menos gordura)
- Carga glicémica moderada
- Algo processada (ralada, assada, com óleo adicionado)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batata-doce assada em forma de hash browns?
batata-doce assada em forma de hash browns tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 16.8; por 100 g a carga glicémica é 14.
batata-doce assada em forma de hash browns é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batata-doce assada em forma de hash browns tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que batata-doce assada em forma de hash browns afecta o açúcar no sangue?
batata-doce assada em forma de hash browns tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte batata-doce assada em forma de hash browns na aplicação Logi, com a sua porção.
