Batata-doce no forno com azeite

GI 50 · BaixoCG 12 / 100 g8/10

IG baixo

50 GI

CG 12 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Bom teor de fibra
Algo elevado em hidratos de carbono

Batata-doce no forno com azeite tem um índice glicémico de 50, igual ao do Batata-doce simples (50).

Atualizado em 29/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Batata-doce

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Batata-doce no forno com azeite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

130

Calorias

23 g

Hidratos de carbono

1.5 g

Proteína

3.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	130 kcal
Hidratos de carbono	23 g
Açúcares (total)	5 g
Naturais	5 g
Adicionados	0 g
Fibra	3 g
Solúvel	0.9 g
Insolúvel	2.1 g
Proteína	1.5 g
Gordura	3.5 g
Saturada	0.5 g
Insaturada	3 g
Sódio	40 mg

Nível de processamento

40%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Bom teor de fibra
Contém gorduras insaturadas saudáveis
Carga glicémica moderada
Algo elevado em hidratos de carbono
Índice glicémico moderado
Baixo teor de proteína

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Batata-doce no forno com azeite?

Batata-doce no forno com azeite tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.

Batata-doce no forno com azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Batata-doce no forno com azeite tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Batata-doce com menor carga glicémica?

Entre as formas de Batata-doce nesta base de dados, cenoura tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).

Consulte Batata-doce no forno com azeite na aplicação Logi, com a sua porção.