pão de cereais torrado
IG médio
CG 24 por 100 g
- teor moderado de fibra
- carga glicémica moderada
pão de cereais torrado tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Pão Branco simples (75).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37.1 por 100 g
Pão Branco - pão com baixo teor de hidratos de carbonoGI 25 · CG 2 por 100 g low carb
- GI 53 · CG 18 por 100 g sprouted
Pão integral germinado - GI 53 · CG 19.1 por 100 g multigrain
Pão multigrãos keto - GI 74 · CG 31.6 por 100 g whole
Pão integral (com farelo e gérmen) - pão fritoGI 70 · CG 32.5 por 100 g fried
- GI 75 · CG 34.3 por 100 g gluten free
Pão sem glúten Schär - +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de cereais torrado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 43 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 2.9 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de fibra
- contém cereais integrais
- fonte de proteína vegetal
- carga glicémica moderada
- contém sódio adicionado
- produto de cereais processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de cereais torrado?
pão de cereais torrado tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 24 por 100 g.
pão de cereais torrado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de cereais torrado tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Pão Branco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pão Branco nesta base de dados, pão com baixo teor de hidratos de carbono tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte pão de cereais torrado na aplicação Logi, com a sua porção.
