Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco
IG baixo
CG 30 por unidade típico (120 g) · CG 25 por 100 g
Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 30.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro proporciona uma experiência de doce semelhante com uma carga glicémica significativamente mais baixa (4 vs 25), levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - Pasta de noz e canela com adoçante naturalCG 4 por 100 g Esta substituição oferece um perfil de sabor a frutos secos satisfatório com uma carga glicémica muito mais baixa (4 vs 25), ajudando a manter níveis de glicose no sangue mais estáveis.
- CG 1 por 100 g Estas sementes proporcionam uma alternativa estaladiça e rica em nutrientes com uma carga glicémica negligenciável (1 vs 25), o que é excelente para a estabilidade do açúcar no sangue.
sementes de abóbora
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 40 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco?
Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 30; por 100 g a carga glicémica é 25.
Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco afecta o açúcar no sangue?
Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco na aplicação Logi, com a sua porção.
