Pão de amaranto integral
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Pão de amaranto integral tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de amaranto integral classifica-se acima da média no índice glicémico.
Pão de amaranto integral é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 40g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de amaranto integral?
Pão de amaranto integral tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de amaranto integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de amaranto integral tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pão de amaranto integral afecta o açúcar no sangue?
Pão de amaranto integral tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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