pão de linhaça
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Bom teor de fibra
- Impacto moderado na carga glicémica
pão de linhaça tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 06/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Significativamente mais baixo em hidratos de carbono e mais elevado em gorduras saudáveis, o que ajuda a minimizar os picos de insulina.
Farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Elimina completamente as farinhas à base de cereais, proporcionando uma carga glicémica muito mais baixa e um maior teor de ómega-3.
bolachas de linhaça
Formas de pão de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de linhaça é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de fibra
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Impacto moderado na carga glicémica
- Contém misturas de farinha refinada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de linhaça?
pão de linhaça tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
pão de linhaça é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de linhaça tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pão de linhaça com menor carga glicémica?
Entre as formas de pão de linhaça nesta base de dados, Pão sem glúten com linhaça tem a menor carga glicémica (1.5 por 100 g).
Consulte pão de linhaça na aplicação Logi, com a sua porção.
