pierogi de ervas
IG médio
CG 21.6 por 100 g
- Contains herbs with antioxidants
- Refined flour base
pierogi de ervas tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 05/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 6 por 100 g Os gnocchi de couve-flor oferecem uma textura e sensação na boca semelhantes às dos pirogues, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 6 em comparação com 18, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
nhoque de couve-flor - CG 0.4 por 100 g Os cogumelos portobello grelhados proporcionam uma base saborosa e substancial para uma refeição com uma carga glicémica negligenciável de 0,43, tornando-os uma excelente alternativa de baixo índice glicémico aos pirogues ricos em cereais.
Cogumelo portobello grelhado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pierogi de ervas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 36 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains herbs with antioxidants
- Moderate protein content
- Refined flour base
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pierogi de ervas?
pierogi de ervas tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 21.6 por 100 g.
pierogi de ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pierogi de ervas tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é nhoque de couve-flor.
Como é que pierogi de ervas afecta o açúcar no sangue?
pierogi de ervas tem uma carga glicémica de 21.6 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pierogi de ervas na aplicação Logi, com a sua porção.
