Creme de alfarroba
IG baixo
CG 22 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Quantidade moderada de açúcares naturais
Creme de alfarroba tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 11.6 por 100 g Contém zero açúcares adicionados e um teor total de hidratos de carbono significativamente mais baixo em comparação com misturas de cacau adoçadas.
Pó de cacau cru - CG 2.9 por 100 g Estes fornecem os nutrientes puros do cacau sem qualquer açúcar ou processamento, oferecendo um impacto glicémico muito mais baixo.
pedaços de cacau
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Creme de alfarroba é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo índice glicémico
- Sem adição de açúcares
- Quantidade moderada de açúcares naturais
- Produto processado
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme de alfarroba?
Creme de alfarroba tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 22 por 100 g.
Creme de alfarroba é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme de alfarroba tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Creme de alfarroba afecta o açúcar no sangue?
Creme de alfarroba tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Creme de alfarroba na aplicação Logi, com a sua porção.
