ameixa de chocolate
IG baixo
CG 22 por 100 g
- Boa fonte de fibra alimentar
- Teor de açúcar muito elevado
ameixa de chocolate tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 06/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ameixa de chocolate é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 362 kcal |
| Hidratos de carbono | 62.8 g |
| Açúcares (total) | 42.04 g |
| Naturais | 42 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7.06 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 3.26 g |
| Gordura | 12.74 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de fibra alimentar
- Contém níveis moderados de proteína
- Teor de açúcar muito elevado
- Carga glicémica elevada para um snack
- Baixo teor de água, indicando densidade energética
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ameixa de chocolate?
ameixa de chocolate tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 22 por 100 g.
ameixa de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ameixa de chocolate tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que ameixa de chocolate afecta o açúcar no sangue?
ameixa de chocolate tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte ameixa de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
