pó de lúcuma
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pó de lúcuma tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, pó de lúcuma classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pó de lúcuma é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 87g |
| Açúcares (total) | 31g |
| Naturais | 31.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 14g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 0.7g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de lúcuma?
pó de lúcuma tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de lúcuma é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de lúcuma tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de lúcuma afecta o açúcar no sangue?
pó de lúcuma tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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