bolinhos de ameixa
IG médio
CG 23 por 100 g
- Contains fruit (plum)
- High glycemic load
bolinhos de ameixa tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 14/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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bolinhos de ameixa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 36 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 2.8 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains fruit (plum)
- Moderate fiber content
- High glycemic load
- Contains added sugar
- Moderately processed
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolinhos de ameixa?
bolinhos de ameixa tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 23 por 100 g.
bolinhos de ameixa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolinhos de ameixa tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queijo cottage rico em proteína com nozes e canela.
Como é que bolinhos de ameixa afecta o açúcar no sangue?
bolinhos de ameixa tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolinhos de ameixa na aplicação Logi, com a sua porção.
