bagel com carne picada
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bagel com carne picada tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, bagel com carne picada classifica-se acima da média no índice glicémico.
bagel com carne picada é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém proteína da carne
- ✓ fornece alguma fibra alimentar
- ✗ carga glicémica moderada
- ✗ farinha refinada processada
- ✗ alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 34g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 2.3g |
| Adicionados | 1.2g |
| Fibra | 2.1g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.5g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 9g |
| Saturada | 3.2g |
| Insaturada | 4.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bagel com carne picada?
bagel com carne picada tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bagel com carne picada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bagel com carne picada tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que bagel com carne picada afecta o açúcar no sangue?
bagel com carne picada tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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