pizza de malagueta com fiambre
IG alto
CG 22 por 100 g
- Contains protein from ham and cheese
- High sodium content
pizza de malagueta com fiambre tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 08/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa proporciona uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 vs 22) e um maior teor de gorduras saudáveis, o que ajuda a estabilizar a resposta do açúcar no sangue em comparação com a massa de trigo tradicional.
Base de pizza de farinha de amêndoa - CG 3 por 100 g Esta substituição reduz drasticamente a carga glicémica de 22 para 3, oferecendo um impacto muito mais suave nos níveis de insulina, mantendo a experiência da pizza.
base de pizza de couve-flor - CG 8 por 100 g A farinha de grão-de-bico é uma alternativa rica em fibra e com menor carga glicémica (GL 8 vs 22) que proporciona uma libertação de energia mais sustentada do que a massa de pizza convencional.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pizza de malagueta com fiambre é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 750 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains protein from ham and cheese
- Provides some dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains processed meats and refined flour
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pizza de malagueta com fiambre?
pizza de malagueta com fiambre tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 22 por 100 g.
pizza de malagueta com fiambre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pizza de malagueta com fiambre tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Base de pizza de farinha de amêndoa.
Como é que pizza de malagueta com fiambre afecta o açúcar no sangue?
pizza de malagueta com fiambre tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pizza de malagueta com fiambre na aplicação Logi, com a sua porção.
