Produkty bez mleko

5779 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Ocet kokosowy 9/10 Ocet ryżowy 7/10 Ocet spirytusowy 8/10 Ocet spirytusowy 6/10 Ocet winny biały 9/10 Ocet winny czerwony 6/10 Ocet z chili 8/10 Ocet z trzciny cukrowej 7/10 Octan witaminy e 6/10 Ogon 6/10 Ogon 5/10 Ogon wołowy 6/10 Olej 3/10 Olej 5/10 Olej arachidowy 5/10 Olej bazyliowy 6/10 Olej CBD 6/10 Olej chili 4/10 Olej crisco 3/10 Olej do smażenia 5/10 Olej kokosowy liquidzny 3/10 Olej kokosowy z woskiem carnauba 3/10 Olej krokosztynowy 4/10 Olej kukurydziany 2/10 Olej lniany 8/10 Olej lniany tłoczony na zimno 5/10 Olej lniany z imbirem, octem i ziołami 7/10 Olej mct 4/10 Olej migdałowy 6/10 Olej musztardowy 5/10 Olej palmowy 3/10 Olej roślinny 3/10 Olej rybny 6/10 Olej rzepakowy 4/10 Olej rzepakowy tłoczony na zimno 6/10 Olej sezamowy 6/10 Olej shea 3/10 Olej słonecznikowy 4/10 Olej sojowy 3/10 Olej truflowy 6/10 Olej włoski 7/10 Olej z alg 7/10 Olej z cameliny 6/10 Olej z kiełków pszenicy 3/10 Olej z pestek winogron 3/10 Olej z pieprzu syczuańskiego 4/10 olej z prażonych orzechów laskowych 6/10 Olej z wątroby dorsza 6/10 Olejek bergamotowy 4/10 Olejek eukaliptusowy 2/10 Olejek limetkowy 3/10 Olejek miętowy rozcieńczony w wodzie 10/10 Oliwa z oliwek 8/10 Oliwa z oliwek extra vergine 8/10 Oliwa z oliwek extra virgin z wędzoną papryką 6/10 Oliwa z oliwek tłoczona na zimno 8/10 Oliwka 8/10 Omega-3 z alg 7/10 Omlet jajeczny 7/10 Omlet naturalny 7/10 Omlet z białek 8/10 Opakowania z konjaku 10/10 Oregano suszone 9/10 Organiczny proszek waniliowy 7/10 Orzechy brazylijskie 7/10 Orzechy włoskie z cynamonem i stewią 8/10 Ossobuco 6/10 Ostra ventricina 3/10 Ostry olej oliwa 6/10 Ostry smarowidło 2/10 Ostrygi 7/10 Ostrygi (surowe) 8/10 Ostrygi gotowane 8/10 Ośmiornica 8/10 Ośmiornica z grilla 8/10 Owoce morza 8/10 Owoce morza gotowane 8/10 pałka z kurczaka 8/10 Pancetta 3/10 Papryka salami 3/10 Papryka wędzona 9/10 Parówka 3/10 Parówka 2/10 Parówka 2/10 Parówka 3/10 Parówki 3.5/10 Parówki 3/10 Parówki gotowane 3.5/10 Parówki Pikok 3/10 Paski boczku 3/10 Paski mortadeli 3/10 Pasta do smarowania 4.5/10 Pasta jajeczna 6/10 Pasta krewetkowa 4/10 Pasta z makreli 6.5/10 Pasta z oliwek 7/10 Pasta z orzechów bez dodatku cukru (nut butter, no added sugar) 8/10 Pasta z solonego dorsza 8/10 Pastrami 4/10 Pastylki ziołowe słodzone stewią 6/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.