Suszone maliny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Suszone maliny ma indeks glikemiczny 32, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Suszone maliny plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone maliny to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Brak dodatku cukru
- ✗ Wysoka zawartość cukrów naturalnych
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Skoncentrowana kaloryczność
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 325 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 38g |
| Naturalne | 38.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 18g |
| Rozpuszczalny | 5.4g |
| Nierozpuszczalny | 12.6g |
| Białko | 6.5g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 2.4g |
| Sód | 2mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone maliny?
Suszone maliny ma indeks glikemiczny 32, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone maliny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone maliny ma niski indeks glikemiczny (32), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suszone maliny wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone maliny ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →