Słodzik roślinny (np. syrop z agawy)
Niski IG
ŁG 50.6 na kubek (220 g) · ŁG 23 na 100 g
- Pochodzenie roślinne
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
Słodzik roślinny (np. syrop z agawy) ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna kubek (220 g) dodaje ładunek glikemiczny 50.6.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #170277 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Monk fruit extract has a GI of 0 and GL of 0, providing a significant reduction in glycemic impact compared to the original sweetener's GI of 55 and GL of 45.
Słodzik z owoców mnicha - brak IG Stevia is a zero-glycemic alternative that eliminates the blood sugar spike associated with the original sweetener.
Stewia czysty ekstrakt - brak IG Allulose has a GI and GL of 0, making it a much more stable choice for blood sugar management than the original option.
Alluloza - ŁG 1 na 100 g Erythritol has a negligible GI of 1 and GL of 0, offering a much steadier metabolic response than the original sweetener.
Erytrytol
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Słodzik roślinny (np. syrop z agawy) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 7 g | 1.6 |
| 1 kubek | 220 g | 50.6 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 76 g |
| Cukry (wszystkie) | 75 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 75 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Pochodzenie roślinne
- Niski indeks glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Znikoma zawartość błonnika i białka
- Wysoki ładunek glikemiczny na 100 g
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Słodzik roślinny (np. syrop z agawy)?
Słodzik roślinny (np. syrop z agawy) ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna kubek (220 g) ma ładunek glikemiczny 50.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 23.
Czy Słodzik roślinny (np. syrop z agawy) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Słodzik roślinny (np. syrop z agawy) ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Słodzik roślinny (np. syrop z agawy) wpływa na poziom cukru we krwi?
Słodzik roślinny (np. syrop z agawy) ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Słodzik roślinny (np. syrop z agawy) w aplikacji Logi, z własną porcją.
