Pieczywo owsiane pieczone całe
Niski IG
ŁG 28.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 24 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Pieczywo owsiane pieczone całe ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 28.8.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Pieczywo owsiane pieczone całe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczywo owsiane pieczone całe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niższy indeks glikemiczny
- Dobry źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt zbożowy
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Pieczywo owsiane pieczone całe
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczywo owsiane pieczone całe?
Pieczywo owsiane pieczone całe ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 28.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.
Czy Pieczywo owsiane pieczone całe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczywo owsiane pieczone całe ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pieczywo owsiane pieczone całe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pieczywo owsiane pieczone całe ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Pieczywo owsiane pieczone całe w tej bazie (24 na 100 g).
Sprawdź Pieczywo owsiane pieczone całe w aplikacji Logi, z własną porcją.
