Baguette z kurczakiem
Wysoki IG
ŁG 24 na 100 g
- Good protein source
- High glycemic index
Baguette z kurczakiem ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 21 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 11 na 100 g Wrap z ciecierzycy oferuje znacznie niższy IG wynoszący 35 i ładunek glikemiczny (ŁG) na poziomie 11, zapewniając znacznie wolniejsze uwalnianie glukozy przy zachowaniu formy przypominającej kanapkę.
Cieciorka mąka - ŁG 16 na 100 g Pieczywo z kiełkujących ziaren to bezpośredni i znany zamiennik bagietki, który obniża ŁG z 24 do 16 i zmniejsza IG o ponad połowę.
Pełnoziarnisty chleb na zakwasie - ŁG 3 na 100 g Użycie spodu z kalafiora zamiast bagietki drastycznie zmniejsza wpływ na poziom cukru we krwi (IG 30, ŁG 3), zapewniając jednocześnie solidną bazę dla kurczaka.
Spód do pizzy z kalafiora
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baguette z kurczakiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains some fiber
- High glycemic index
- Moderate sodium content
- Processed grain product
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baguette z kurczakiem?
Baguette z kurczakiem ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 24 na 100 g.
Czy Baguette z kurczakiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baguette z kurczakiem ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Cieciorka mąka.
Jak Baguette z kurczakiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Baguette z kurczakiem ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Baguette z kurczakiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
