Mini pizza
Wysoki IG
ŁG 24 na 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
Mini pizza ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 29 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g To bezpośrednia alternatywa o niskim indeksie glikemicznym dla tradycyjnego ciasta do pizzy, która znacząco obniża ładunek glikemiczny z 24 do 3.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 1 na 100 g Mąka migdałowa stanowi bogatą w składniki odżywcze, niskowęglowodanową bazę, która utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi w porównaniu z mini pizzą na bazie zbóż o wysokim indeksie glikemicznym.
Mąka migdałowa na pizzę - ŁG 0.4 na 100 g Użycie grzyba portobello jako bazy to doskonały sposób na cieszenie się smakiem pizzy przy praktycznie zerowym ładunku glikemicznym.
pieczarka portobello
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mini pizza to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 34 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some protein
- Provides calcium from cheese
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mini pizza
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mini pizza?
Mini pizza ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 24 na 100 g.
Czy Mini pizza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mini pizza ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Spód do pizzy z kalafiora.
Jak Mini pizza wpływa na poziom cukru we krwi?
Mini pizza ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mini pizza w aplikacji Logi, z własną porcją.
