Proszek z octu słodowego
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 24 na 100 g
- Niskotłuszczowe
- Wysoka zawartość sodu
Proszek z octu słodowego ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1.3 na 100 g Sok z cytryny zapewnia podobny kwaśny posmak jak ocet słodowy, ale przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (1 w porównaniu do 24), co czyni go znacznie lepszym wyborem dla stabilizacji poziomu cukru we krwi.
Świeży sok z cytryny - Mielony sumakŁG 13 na 100 g Sumak oferuje cierpki, cytrusowy profil smakowy, który może zastąpić kwasowość octu słodowego, jednocześnie zmniejszając ładunek glikemiczny o prawie połowę.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek z octu słodowego to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 2000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskotłuszczowe
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Dodane cukry
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Proszek z octu słodowego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek z octu słodowego?
Proszek z octu słodowego ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.
Czy Proszek z octu słodowego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek z octu słodowego ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Proszek z octu słodowego wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek z octu słodowego ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Proszek z octu słodowego w aplikacji Logi, z własną porcją.
