Suszone czosnek i cebula w proszku
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 23 na 100 g
- Bez dodatku soli ani konserwantów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Suszone czosnek i cebula w proszku ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Szczypiorek ma znacznie niższy ładunek glikemiczny (1 zamiast 23) i stanowi doskonałą, świeżą i aromatyczną alternatywę dla suszonych przypraw w proszku.
Szczypiorek - ŁG 2 na 100 g Szalotka zapewnia łagodniejszy, bardziej złożony smak przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (2 zamiast 23) niż suszona cebula w proszku.
Cebula szalotka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone czosnek i cebula w proszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 20 g |
| Naturalne | 20 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku soli ani konserwantów
- Bogaty w smak, niskokaloryczny
- Zawiera błonnik i mikroelementy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość wody
- Nieznaczna utrata składników odżywczych podczas procesu suszenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone czosnek i cebula w proszku?
Suszone czosnek i cebula w proszku ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 23.
Czy Suszone czosnek i cebula w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone czosnek i cebula w proszku ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suszone czosnek i cebula w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone czosnek i cebula w proszku ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Suszone czosnek i cebula w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
