Produkty bez ryby

10 540 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Reese's Cups ŁG 21 / 100 g 1/10 Rolka tempura smażona ŁG 21 / 100 g 4/10 Rolki pizzy ŁG 21 / 100 g 2/10 Serek homogenizowany w polewie ŁG 21 / 100 g 2/10 Serowa masa z kukurydzą ŁG 21 / 100 g 4/10 Smażone pierogi ŁG 21 / 100 g 4/10 Smażony ryż z kukurydzą ŁG 21 / 100 g 4/10 Smażony sushi burger ŁG 21 / 100 g 3/10 Sos z wina śliwkowego ŁG 21 / 100 g 3/10 Sushi z sezamem ŁG 21 / 100 g 5/10 Suszone czarne porzeczki (dried black currants) ŁG 21 / 100 g 6/10 Suszone warzywa ŁG 21 / 100 g 5/10 Tabletka musująca z elektrolitami ŁG 21 / 100 g 2/10 tarta dyniowa ŁG 21 / 100 g 4/10 Tarta z masłem orzechowym ŁG 21 / 100 g 2/10 Tater Tots ŁG 21 / 100 g 3/10 Tiramisu kokosowe ŁG 21 / 100 g 2/10 Tiramisu pistacjowo-żurawinowe ŁG 21 / 100 g 2/10 tost ŁG 21 / 100 g 4/10 Tostada z pastą z fasoli ŁG 21 / 100 g 5/10 Triple sec ŁG 21 / 100 g 2/10 Wegańska pizza ŁG 21 / 100 g 4/10 Wegański wafel do lodów ŁG 21 / 100 g 2/10 Wypiek nadziewany ŁG 21 / 100 g 4/10 Wypiek z mąki orkiszowej pełnoziarnistej ŁG 21 / 100 g 7/10 zakwas żytni ŁG 21 / 100 g 6/10 zapiekanka ŁG 21 / 100 g 4/10 Zapiekanka z serem ŁG 21 / 100 g 4/10 ziemniaczane krokiety ŁG 21 / 100 g 3/10 Smażony nadziewany naleśnik ŁG 21.1 / 100 g 4.2/10 Czekolada zwykła ŁG 21.2 / 100 g 3/10 Ekologiczna mąka żytnia ŁG 21.4 / 100 g 7/10 Frytki pieczone ŁG 21.5 / 100 g 4/10 Ciasto z płatków owsianych i wiórków kokosowych ŁG 21.6 / 100 g 6/10 Czekoladowy sos ŁG 21.6 / 100 g 5/10 Gofry czekoladowe bez cukru ŁG 21.6 / 100 g 4/10 Musli z nasionami chia i orzechami włoskimi, minimalna ilość naturalnych cukrów ŁG 21.6 / 100 g 7.5/10 Orzech, kakao i daktylowa kula energetyczna ŁG 21.6 / 100 g 6.5/10 pierogi z ziołami ŁG 21.6 / 100 g 5/10 ciasto malinowe ŁG 21.7 / 100 g 3.5/10 Sucha kasza jęczmienna ŁG 21.8 / 100 g 8/10 śliwka w czekoladzie ŁG 22 / 100 g 3/10 Aloo tikki ŁG 22 / 100 g 4/10 Appam ŁG 22 / 100 g 4/10 Baton proteinowy z masłem migdałowym ŁG 22 / 100 g 4/10 Batonik z ciemnej czekolady, malinami i pestkami dyni ŁG 22 / 100 g 3/10 Bezglutenowy baton owsiany bez cukru ŁG 22 / 100 g 6/10 bułka orkiszowa pełnoziarnista ŁG 22 / 100 g 5/10 bułka razowa do sliderów ŁG 22 / 100 g 6/10 Bułka z mięsem mielonym ŁG 22 / 100 g 4/10 Bułka z salami ŁG 22 / 100 g 3/10 Cała pizza ŁG 22 / 100 g 4/10 Chleb gryczany ŁG 22 / 100 g 7/10 Chleb na bazie komosy ryżowej i amarantusa ŁG 22 / 100 g 6/10 Chleb pełnoziarnisty jajeczny ŁG 22 / 100 g 7/10 Chrupiące cebulki ŁG 22 / 100 g 3/10 Chrupiący orzeszek ziemny bbq ŁG 22 / 100 g 3/10 Ciemny chleb ŁG 22 / 100 g 7/10 Crumble z borówkami ŁG 22 / 100 g 3/10 Czarny chleb ŁG 22 / 100 g 6.5/10 Czekolada belgijska ŁG 22 / 100 g 2/10 Czekolada deserowa Maltanki ŁG 22 / 100 g 2/10 Czosnek w proszku suszony ŁG 22 / 100 g 7/10 Dżem malinowy bez cukru ŁG 22 / 100 g 4/10 Jagody goji suszone (dried goji berries) ŁG 22 / 100 g 6/10 Kanapka z serem z grilla ŁG 22 / 100 g 3/10 Kawałki czekolady ŁG 22 / 100 g 2/10 Kind Bar ŁG 22 / 100 g 4/10 kluski pszenne ŁG 22 / 100 g 4/10 Krem cytrynowy ŁG 22 / 100 g 2/10 Krem karobowy ŁG 22 / 100 g 6/10 Kromka chleba żytniego-pszennego ŁG 22 / 100 g 6.5/10 Kulki przekąskowe ŁG 22 / 100 g 6.5/10 Lody w rożku ŁG 22 / 100 g 2/10 Lucuma powder (natural sweetener) ŁG 22 / 100 g 7/10 Makaron chow mein ŁG 22 / 100 g 3/10 Masa (ciasto z kukurydzy nixtamalizowanej) ŁG 22 / 100 g 6/10 Mieszanka ryżowa ŁG 22 / 100 g 4/10 Migdały ziemne ŁG 22 / 100 g 7/10 Mrożona pizza ŁG 22 / 100 g 3/10 naleśnik ŁG 22 / 100 g 4/10 Naleśnik bez cukru ŁG 22 / 100 g 4/10 Pieczywo z pełnoziarnistego amarantusa z fermentacją ŁG 22 / 100 g 7/10 Pizza chili z szynką ŁG 22 / 100 g 3/10 Pizza hawajska ŁG 22 / 100 g 3/10 Pizza margarita ŁG 22 / 100 g 3/10 Pizza pepperoni ŁG 22 / 100 g 3/10 pizza pepperoni z chili ŁG 22 / 100 g 3/10 Pizza z chili ŁG 22 / 100 g 4/10 Pizza z pieczarkami i żółtym serem ŁG 22 / 100 g 3/10 pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem ŁG 22 / 100 g 3/10 pizza z szynką ŁG 22 / 100 g 3/10 plasterek ziemniaka smażony w cieście ŁG 22 / 100 g 3/10 Pogača pełnoziarnista ŁG 22 / 100 g 6/10 proszek do przygotowania koktajlu odchudzającego ŁG 22 / 100 g 3/10 Pudding Noego ŁG 22 / 100 g 4/10 Pumpernikiel ŁG 22 / 100 g 7/10 rogalik z serem ŁG 22 / 100 g 3/10 Ryż z papryką ŁG 22 / 100 g 4/10 Ryżowy wermiszel z masłem i olejem ŁG 22 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.