Wegański wafel do lodów
Średni IG
ŁG 21 na 100 g
- Bez nabiału (odpowiednie dla wegan)
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Wegański wafel do lodów ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Lody w rożku (70).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Lody w rożku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegański wafel do lodów to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 5.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez nabiału (odpowiednie dla wegan)
- Zawiera nieco błonnika
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Składniki wysokoprzetworzone
- Wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wegański wafel do lodów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegański wafel do lodów?
Wegański wafel do lodów ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 21 na 100 g.
Czy Wegański wafel do lodów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegański wafel do lodów ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Lody w rożku ma najniższy ładunek glikemiczny?
Wegański wafel do lodów ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Lody w rożku w tej bazie (21 na 100 g).
Sprawdź Wegański wafel do lodów w aplikacji Logi, z własną porcją.
