Pudding Noego
Średni IG
ŁG 22 na 100 g
- Zawiera błonnik ze zbóż i roślin strączkowych
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Pudding Noego ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g This provides a similar chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the pudding.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 2 na 100 g This offers a creamy, sweet alternative with a much lower GL (2) and higher protein/fiber content to stabilize blood sugar.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - Wysokobiałkowy serek wiejski z orzechami włoskimi i cynamonemŁG 2 na 100 g This is a satisfying, nutrient-dense alternative that provides a much lower glycemic impact (GL 2) than the original pudding.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pudding Noego to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 34 g |
| Cukry (wszystkie) | 16 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 8 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik ze zbóż i roślin strączkowych
- Zawiera orzechy i suszone owoce dostarczające mikroskładników odżywczych
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Przetworzone składniki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pudding Noego?
Pudding Noego ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 22 na 100 g.
Czy Pudding Noego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pudding Noego ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha).
Jak Pudding Noego wpływa na poziom cukru we krwi?
Pudding Noego ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pudding Noego w aplikacji Logi, z własną porcją.
