Pizza hawajska
Wysoki IG
ŁG 22 na 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
Pizza hawajska ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 23 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Ta zamiana znacząco obniża ładunek glikemiczny z 22 do 3, zapewniając podobne doznania smakowe przy znacznie mniejszym wpływie na poziom cukru we krwi.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 1 na 100 g Mąka migdałowa zapewnia znacznie niższą odpowiedź glikemiczną (ŁG 1) w porównaniu z tradycyjnym ciastem, pomagając utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Mąka migdałowa na pizzę - ŁG 8 na 100 g Chlebek z ciecierzycy oferuje bardziej złożony profil węglowodanów z niższym ŁG wynoszącym 8, co stanowi znaczącą poprawę w stosunku do oryginalnej pizzy.
Cieciorka na płasko
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pizza hawajska to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 31 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and saturated fat
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pizza hawajska?
Pizza hawajska ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 22 na 100 g.
Czy Pizza hawajska jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pizza hawajska ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Spód do pizzy z kalafiora.
Jak Pizza hawajska wpływa na poziom cukru we krwi?
Pizza hawajska ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pizza hawajska w aplikacji Logi, z własną porcją.
