Kulki przekąskowe
Niski IG
ŁG 26.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 22 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość cukru (z suszonych owoców)
Kulki przekąskowe ma indeks glikemiczny 45, wyższy niż zwykły Nasiona chia (1). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 26.4.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao)ŁG 2 na 100 g Ta zamiana znacząco obniża ładunek glikemiczny z 22 do 2, zapewniając jednocześnie satysfakcjonujący, zbliżony do słodkiego profil smakowy.
- Świeże łodygi selera naciowego z naturalnym masłem migdałowymŁG 1 na 100 g Zapewnia to podobną chrupkość i sytość masła orzechowego przy znacznie niższym wpływie na glikemię (ŁG 1 zamiast 22).
- Pasta orzechowo-cynamonowa z naturalnym słodzikiemŁG 4 na 100 g Cynamon dodaje naturalnego ciepła i smaku, utrzymując jednocześnie bardzo niski ładunek glikemiczny (ŁG 4) w porównaniu do kulek przekąskowych z dużą zawartością suszonych owoców.
Formy Nasiona chia
- GI 1 · ŁG 1 na 100 g
Nasiona chia - GI 1 · ŁG 0.1 na 100 g gel
Żel z nasion chia - GI 1 · ŁG 0.1 na 100 g gel
Żel z nasion chia namoczonych w wodzie - GI 1 · ŁG 0.1 na 100 g egg substitute
Jajko z nasion chia - GI 1 · ŁG 1 na 100 g milled
Mielone nasiona chia - Nadzienie z nasion chiaGI 5 · ŁG 1 na 100 g filling
- GI 1 · ŁG 1 na 100 g filling
Nasiona chia nadzienie - +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kulki przekąskowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 18 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 14 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Wolno uwalniające się węglowodany
- Umiarkowana zawartość cukru (z suszonych owoców)
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Gęstość kaloryczna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kulki przekąskowe?
Kulki przekąskowe ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 26.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 22.
Czy Kulki przekąskowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kulki przekąskowe ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Nasiona chia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Nasiona chia w tej bazie, Żel z nasion chia ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Kulki przekąskowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
