Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao)
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Wysoka kaloryczność
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 2 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 590 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 53 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 41 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Niski indeks glikemiczny
- Źródło błonnika i magnezu
- Wysoka kaloryczność
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Możliwa obecność śladowych ilości cukru w czekoladzie
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao)?
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) wpływa na poziom cukru we krwi?
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) w aplikacji Logi, z własną porcją.
