Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Źródło błonnika i magnezu
- ✗ Wysoka kaloryczność
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
- ✗ Możliwa obecność śladowych ilości cukru w czekoladzie
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 590 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 7g |
| Białko | 11g |
| Tłuszcze | 53g |
| Nasycone | 10g |
| Nienasycone | 41g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao)?
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) wpływa na poziom cukru we krwi?
Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →