Panierka z mielonych migdałów

GI 10 · NiskiŁG 2 / 100 g7/10

Niski IG

10 GI

ŁG 2 na 100 g

Wynik Logi 7/10

Wysoka zawartość błonnika
Wysoka kaloryczność

Panierka z mielonych migdałów ma indeks glikemiczny 10 (Niski).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Panierka z mielonych migdałów to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

570

Kalorie

18 g

Węglowodany

21 g

Białko

50 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	570 kcal
Węglowodany	18 g
Cukry (wszystkie)	4 g
Naturalne	4 g
Dodane	0 g
Błonnik	10 g
Rozpuszczalny	3 g
Nierozpuszczalny	7 g
Białko	21 g
Tłuszcze	50 g
Nasycone	4 g
Nienasycone	44 g
Sód	5 mg

Poziom przetworzenia

60%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość błonnika
Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
Niski indeks glikemiczny
Wysoka kaloryczność
Możliwa obecność alergenów
Stosunkowo wysoka zawartość tłuszczu

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Panierka z mielonych migdałów?

Panierka z mielonych migdałów ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.

Czy Panierka z mielonych migdałów jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Panierka z mielonych migdałów ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Panierka z mielonych migdałów wpływa na poziom cukru we krwi?

Panierka z mielonych migdałów ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Panierka z mielonych migdałów w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.