Chleb z mąki migdałowej
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Chleb z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 5 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chleb z mąki migdałowej to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 28 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 24 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło zdrowych tłuszczów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Wyższa gęstość kaloryczna
- Zawiera dodatek sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb z mąki migdałowej?
Chleb z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Chleb z mąki migdałowej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb z mąki migdałowej ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Chleb z mąki migdałowej wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb z mąki migdałowej ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Chleb z mąki migdałowej w aplikacji Logi, z własną porcją.
