Ciasto z mąki migdałowej
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka gęstość kaloryczna
Ciasto z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Ciasto na naleśniki (65).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ciasto na naleśniki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto z mąki migdałowej to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 460 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 36 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 33 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w zdrowe tłuszcze
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
- Niska zawartość wody
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto z mąki migdałowej?
Ciasto z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Ciasto z mąki migdałowej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto z mąki migdałowej ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ciasto na naleśniki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Ciasto z mąki migdałowej ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ciasto na naleśniki w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Ciasto z mąki migdałowej w aplikacji Logi, z własną porcją.
